Iga aasta mai esimene laupäev on World Pilates Day . Pilates on täpsuse kujundamise ja taastumise harjutus, mille on loonud ja propageeritud Saksamaa Joseph Hubertus Pilates ., see aitab praktikutel tugevdada lihasjõudu ja vastupidavust, soodustada rasvade põletamist, ergutada iseenda parandamist ja relvastada kroonilist olulisust, mis on krooniline, sügavast sügavusest sügavast põhjustavast olulisusest. Kroonilisel põhjustamisel süvendades kroonilist olulisust, ja resultatiivseid olulisust. tervis .
Pilates'i päritolu
Pilates sündis 9. detsembril Saksamaal, 1883. ta oli lapsepõlvest saadik nõrk ja haige, kannatas reumaatilise palaviku, astma ja nõtkena ning teda vaevas habras hingamisteede süsteem pikka aega ., et nende terviseprobleemide ja 3 -aastaste terassisaldusi tugevdada ja destraktsisse jõuda. oli piisavalt tugev, et olla mudel anatoomilistel piltidel . pärast seda, jätkas ta harjutamist ja moodustas järk -järgult süstemaatilise sporditeraapia .
Sisseränne Suurbritanniasse ja sõjaaastad
Aastal 1913 kolis Pilates Suurbritanniasse . 1914. aastal, I maailmasõda puhkes sõja ajal ., ta juhtis rohkem kui 24, 000 vange koolitamisel . pärast sõda, 1919. aasta alguses, kui nad olid pärit 1919. aasta algusest peale, kui nad olid pärit Meditsiinile ja tema enda jaoks. Fitness .
Universaalse reformaator leiutamine
Pilates was inspired by his work with wounded soldiers during the war, his father's involvement in fitness and sports, and the influence of the post-war German intellectual era. He invented an apparatus that could address both physical dysfunction and physical injuries and conditions. The prototype of Pilates' large machine, the famous universal reformer, was born during this period.
Sisseränne Ameerika Ühendriikidesse ja treeningvarustuse kujundamine
1926. aasta aprillis sisserändas Joseph Pilates Ameerika Ühendriikidesse . tema vend Fred, kes elas juba St . Louis, Missouri, aitas tal originaalvarustuses täiustada, sealhulgas raami alandamist, coild, vööd jne. Intereerivad ta, mis on tehtud. "controlology". In the late fall of 1929, he submitted a petition for American citizenship. Pilates was developed for a period of time from 1930 to 1950 to repair the injuries of dancers. In 1934, he published a book and continued to design exercise equipment, including the innovative swing bed, steady chair, magic circle, spinal corrector and ladder barrel, mida kasutati kehahoiaku ja hingamise parandamiseks ja parandamiseks .
Pilatese pärand
MR . Pilates suri 1967. aasta oktoobris 84. ajastul. Tema naine Clara jätkas stuudio . Pilates'i fitnessifilosoofia ja treeningteraapia õpetamist ja juhtimist mõjutavad endiselt sobivuse entusiaste kogu maailmas .}
Pilates on midagi enamat kui lihtsalt sport, see on elustiil ja sügav mõistmine tervisest ja kehast . igal aastal Pilatesi päeval, mälestame seda suurepärast spordiravi ja avaldame austust tema filosoofiale .