Vormimine: tugevda kogu keha jõudu läbi kehahoiaku treeningu. Reorganiseerimistreener saab tugevdada sügavaid stabiilseid lihasgruppe, samal ajal stimuleerides suuri lihasgruppe, muutes keha tugevamaks.
Parandage lihaste kvaliteeti: suurendage põhijõudu, tugevdage kõhu- ja seljalihaste tugevust ning parandage keha stabiilsust ja kontrollivõimet.
Rasvakadu: kombineerituna Pilatese matil tehtavate liigutustega tugevdab kehahoiakutreeningu kaudu kogu keha jõudu. Reorganiseerimistreener suudab tugevdada sügavaid stabiilseid lihasgruppe, samal ajal stimuleerides suuri lihasgruppe, kiirendada ainevahetust ja tarbida rohkem rasva.
Taastusravi: kasutage kaasaegseid sporditeadusi ja taastusravi põhimõtteid, et aidata leevendada seljavalu ja survet, parandada sportlikku sooritust ja ennetada vigastusi.
Painduvuse parandamine: Vedrutakistust reguleerides võivad erinevad kõrgused tekitada erinevaid muutusi, suurendada mitmekesisust ja juhitavust ning aidata parandada keha painduvust ja koordinatsiooni.